Journee mondiale de lutte contre le cancer:Le sport empecherait l'apparition de la maladie!!

by **tedles** Sat 5 Feb - 1:35

En cette journée mondiale de lutte contre le cancer, vendredi, l'Organisation Mondiale de la Santé propose de faire du sport pour lutter contre la maladie

Marcher 30 minutes par jour pourrait prévenir près d'un quart des cancers du sein, selon l'OMS Selon l'OMS, pratiquer une activité physique chaque jour réduirait les risques de tumeurs en particulier celles du colon et du sein. Cette nouvelle positive a de quoi surprendre, mais ces résultats seraient bien avérés et assez impressionnants. L'OMS a distingué cette étude dans le cadre des Recommandations mondiales en matière d'activité physique pour la santé, fournies aux décideurs politiques nationaux et régionaux pour prévenir les maladies non transmissibles.

30 minutes de marche par jour suffirait
Il semblerait donc que l’activité physique, qu’elle soit dans la vie professionnelle, dans la vie de loisirs et même à la maison, diminue l’incidence de deux cancers, le cancer du côlon et le cancer du sein dans des proportions très importantes, alors qu'à contrario le surpoids et l’obésité favorisent leur survenue. Le cancer peut constituer une réelle entrave à la poursuite d'une activité sportive. Toutefois, il en revient au médecin traitant de conseiller son patient sur la pratique d'une activité physique adaptée et bénéfique, selon l'OMS.

2h30 par semaine d'activité sportive pourrait donc être essentiel à la prévention des cancers, notamment de près d'un quart des cancers du sein. Le but étant d’éviter la surcharge pondérale, l’hypertension et le mauvais cholestérol. Rien qu'une demi-heure de marche cinq fois par semaine devrait suffire.

Le manque d'activité tue 3 millions de personnes par an
Selon les données de l'OMS, près d'un demi-million de femmes sont mortes d'un cancer du sein en 2008, tandis que plus de 600.000 personnes sont mortes d'un cancer colorectal.
Les données ne sont pas encore disponibles pour les autres types de cancer, mais les experts pressentent une corrélation similaire. Par ailleurs, l'OMS saisit aussi cette occasion de la journée mondiale de lutte contre le cancer pour rappeler que 31 % de la population mondiale ne pratique aucune activité physique, une situation qui est considérée comme un des quatre facteurs de risque de décès dans le monde, avec le tabac, le diabète et l'hypertension artérielle. Le manque d'activité joue un rôle dans la mort de plus de 3 millions de personnes par an, selon l'OMS. L'organisation exhorte aujourd'hui les pays à prendre des mesures afin de faire reculer ce fléau, qui a coûté la vie à 7,6 millions de personnes en

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by **ange22** Sat 5 Feb - 1:56

impréssionnant...vraiment il faut que je trouve une solution , il faut que je bouge un peu depuis mon bac sportif safé 6 ans, j'ai oublié ce mot: sport!! TSADIT...l'activité physique est trés importante dans tout les domaines de vie , coté physique et moral , et on découvre de plus en plus ces bénifices et voilà ce que tu vient de nous informer dans cet article , prévenir des cancer.. génial..
je vous remerci ..

by **nour elhouda** Sun 4 Nov - 3:20

Merci pour le partage Smile

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