كيف تنتصر على دراكولا الذي يسكنك ؟

by **Sawsen** Tue 12 Apr - 0:16

حتى لا ننهزم في جلسة محاسبة النفس
سأخبركم بسيناريو ينهي جلسات محاسبة الذات بالانتصار ، تلك الجلسات التي تفرض نفسها علينا من وقت لآخر ، أو ربما أعتادنا
ممارستها بشكل روتيني .

محاسبة الذات ليست بجلدها
المحاسبة نقاش ايجابي مفيد مع الذات وهو شعور إيجابي ناضج يتلمس معرفة مواطن القوة و مواطن الضعف بصدق و موضوعية ، أي أنه يقيسها و يقيمها و لا يهمشها أو يتخيلها . و نقد الذات ليست له أوقات محددة و لكن له عقليات محددة تجيد قراءة نفسها و محيطها و بالتالي لا تخشى مواجهة التحديات و إنما تأخذ بأسباب النجاح و الوصول إلى الهدف عن طريق التخطيط الجيد و الاستفادة من أخطاء الماضي ، والنقد الذاتي ليس مجرد جلسة تحسر وندم او مجرد جلسة للتحرر الوهمي من الاثام وتبرئة الذمة .
أما ممارسة الجلد والتقريع فهو عقاب مؤذي وحسب
وهي نهاية فاشلة لجلسة النقد الذاتي
وقد يكون الجلد الذاتي على اخطاء ليست كلها من صنع يد الانسان كأن يقول الناقد الذاتي السلبي ( أنت فاشل وحظك سيئ.. أنت سمين غير متقبل اجتماعيا .. انت مظهرك سيء .. أنت ..... الخ )
هذا هو الهادم الذاتي بداية عليك بتسميته باسم لائق بدوره المؤذي ( دراكولا مثلا )
وتبدأ في محاورته وهزيمته عندما يتطفل عليك بزيارته
يقول لك : انت فاشل
قل له : انا أقبل ذاتي ولدي قدرات كثيرة واعمل على اكتشافها وانا اتعلم من تجاربي والفاشل هو من لا يعمل ولا يخطئ و( لدي تخطيط للنجاح )
يقول لك : انت بدين
قل له : انا رائع واقبل ذاتي كما هي وسأتبع نظام غدائي صحي ( لدي خطة )
يقول لك : انت مرفوض اجتماعيا ( غير محبوب )
قل له : انا أقبل ذاتي وأنا من احدد نجاح علاقاتي وهناك من يحبوني واستطيع ان اكون محبوبا أكثر واكثر بتقديم القبول للاخرين ( لدي خطة )
أرايتم كلمة ( لدي خطة ) ؟
هذه الكلمة هي العمل الذي يحتاج لتعلم ما وهذا هو دوركم في حياتكم والا سيهزمكم ( دراكولا ) ويتفوق عليكم في الحجة حتى تصدقوه وتلقوا بانفسكم في متاهات الاوجاع النفسية المستمرة والعياذ بالله
ولذلك أقرأوا قول الله عز وجل " وقل اعملوا فسيرى الله عملكم ورسوله والمؤمنون "
انتبه ان الاية الكريمة تبشرك أن عملك سيحظى بالتقدير الكافي على أرقى المستويات فهيا باشر عملك .