A la bonne heure : si les femmes s’endorment devant la télé, c’est à cause de leur horloge circadienne

by **tedles** Mon 16 May - 23:48

Paris, le jeudi 12 mai 2011 – Sujet de discorde relativement fréquent au sein des vieux (et jeunes) couples : l’absence de synchronisation quant aux heures de lever et de coucher. Schématiquement, on trouve souvent des femmes alertes plus tôt que les hommes et qui s’endorment également plus rapidement que leurs congénères. La raison : l’horloge circadienne affirment des chercheurs de Harvard et de Lyon. Rappelons que l’on considère que le cycle circadien des humains est réglé entre 23h30 et 24h30.
Certes, mais existe-t-il des différences entre les hommes et les femmes ? Oui, affirment ces chercheurs conduits par le professeur Jeanne Duffy qui après avoir observé pendant deux semaines 52 femmes et 105 hommes ont pu déterminer que la durée du cycle circadien des femmes est en moyenne plus courte de six minutes que celle des hommes. En outre, le risque ( ?) pour une femme d’être dotée d’une horloge circadienne de moins de 24 heures est 2,5 fois plus élevé que chez la gent masculine ! Résultat : les femmes se réveillent plus tôt (et ce sans aucun rapport avec le fait qu’elles sont plus souvent chargées de la préparation des enfants et du petit déjeuner). Par ailleurs, l’absence de synchronisation entre l’heure biologique et l’heure du coucher expliquerait pourquoi les femmes souffrent plus souvent d’insomnie (faute de pouvoir s’endormir à l’heure que leur imposerait leur cycle circadien).

M.P.

by **nour elhouda** Sun 28 Oct - 7:13

Merci pour le partage Smile

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