Le régime alimentaire méditerranéen diminue les événements cardio-vasculaires chez les sujets à risque
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Le régime alimentaire méditerranéen diminue les événements cardio-vasculaires chez les sujets à risque
by ben mouhammed Thu 28 Feb - 22:42
Selon une étude publiée dans le New England Journal of Medicine, le régime alimentaire méditerranéen, comparé à un régime alimentaire de contrôle pauvre en matières grasses, diminue le risque des événements cardiovasculaires majeurs de 30 % chez les sujets à haut risque cardio-vasculaire.
Environ 7500 personnes en Espagne avec des facteurs de risque cardiovasculaires ont été randomisées pour recevoir soit un régime alimentaire méditerranéen plus de l'huile d'olive extra vierge (1 litre par semaine), un régime alimentaire méditerranéen plus des noix mélangées (30 g par jour), ou bien un régime alimentaire pauvre en matières grasses. Dans les trois groupes, le suivi du régime et sa bonne observance ont étaient assurés par des diététiciens.
Après un suivi moyen de 4.8 années, chacun des deux groupes de régime alimentaire méditerranéens avait montré une réduction relative de 30 % du critère principal (infarctus du myocarde, accident vasculaire cérébral, mortalité cardiovasculaire) comparativement au groupe témoin. Ce bénéficie est du principalement à la réduction du taux des accidents vasculaires cérébraux.
Ces confirment les avantages du régime alimentaire méditerranéen dans la prévention primaire des maladies cardiovasculaires.
Environ 7500 personnes en Espagne avec des facteurs de risque cardiovasculaires ont été randomisées pour recevoir soit un régime alimentaire méditerranéen plus de l'huile d'olive extra vierge (1 litre par semaine), un régime alimentaire méditerranéen plus des noix mélangées (30 g par jour), ou bien un régime alimentaire pauvre en matières grasses. Dans les trois groupes, le suivi du régime et sa bonne observance ont étaient assurés par des diététiciens.
Après un suivi moyen de 4.8 années, chacun des deux groupes de régime alimentaire méditerranéens avait montré une réduction relative de 30 % du critère principal (infarctus du myocarde, accident vasculaire cérébral, mortalité cardiovasculaire) comparativement au groupe témoin. Ce bénéficie est du principalement à la réduction du taux des accidents vasculaires cérébraux.
Ces confirment les avantages du régime alimentaire méditerranéen dans la prévention primaire des maladies cardiovasculaires.
ben mouhammed
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Re: Le régime alimentaire méditerranéen diminue les événements cardio-vasculaires chez les sujets à risque
by nour elhouda Mon 4 Mar - 2:06
Merci pour le partage 
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nour elhouda
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