Les 5 conseils pour mieux soigner son hypertension par l’automesure.

by **nour elhouda** Tue 2 Oct - 3:41

Les 5 conseils pour mieux soigner son hypertension par l’automesure

1)Demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien pour acheter un appareil d’automesure homologué et bien l’utiliser.

2)Adoptez un autotensiomètre avec un brassard au bras dont l’utilisation est la plus fiable.

3) Utilisez votre appareil en position assise, le matin avant le petit-déjeuner, puis le soir entre le dîner et le coucher en réalisant une série de trois mesures consécutives en quelques minutes.

4) Effectuez votre relevé d’automesure pendant 3 jours, quelques jours avant votre consultation médicale.

5) Montrez à votre médecin votre relevé d’automesure, cela l’aidera à mieux soigner votre hypertension.